秋分の日

おはようございます。

昨日は秋分の日だったわね。昼と夜の長さが一緒。

これから夜が長くなっていくわね。

季節の変わり目なのでね、ホルモンのバランスが崩れやすくなるわね。

少し自分の好きなものに浸って、心のバランスをとってあげてね。

この時期に頭で思っていることは実現化するわよ〜。

断然、ポジティブシンキングでいきましょう!

楽しかったこと、心が満たされたことを思い出して、どうしたら幸せを感じるのか、考えるとだんだん、心が軽くなって前向きになれますよ。

身の回りのものや、生活の中で、少しでいいから自分を快適にしてくれるものを増やして、自分を大切にしてあげてね。

あ〜、秋だよ、秋

花粉症もない、ちょうどいい季節になってきましたよ。

楽しまなきゃ!

壬 久礼亜